Link zur Podcast Folge: Lumbaler Bandscheibenvorfall: verstehen, handeln, zuversichtlich bleiben

Bandscheibenvorfälle sind häufig – und oft weniger dramatisch, als es sich anfühlt. In dieser Folge erfahren Sie, was bei einem Bandscheibenvorfall wirklich passiert, wie Sie Warnzeichen erkennen und warum Bewegung fast immer der Schlüssel zur Heilung ist. Sie lernen, Beschwerden zwischen radikulären und pseudoradikulären Schmerzen zu unterscheiden, sinnvolle Diagnostik einzuordnen und Therapieoptionen evidenzbasiert zu bewerten – von aktiver Rehabilitation über Medikamente bis hin zu Injektionen und selten notwendigen Operationen. Am Ende erhalten Sie praktische Hinweise zur Rückfallprophylaxe, zur Rolle von Lebensstilfaktoren und zu multimodalen Konzepten, wenn Schmerzen länger bestehen.