Ein strukturierter Onlinekurs für alle, die ihr Gewicht langfristig reduzieren möchten – ohne Diätstress, dafür mit alltagstauglichem Wissen, ehrlicher Reflexion und ärztlich fundierten Inhalten. Wichtig: Kein Ersatz für eine persönliche medizinische Beratung. Rechtliche Hinweise finden Sie in Modul 1. 8 Module – verständlich, wirksam, praxisnah.

Vorschau – nur für Interessierte an Testteilnahme mit Rückmeldung. Ärztlich erstellter Kurs zur Orientierung nach Bandscheibenvorfall (LWS): verstehen, was im Körper passiert, Heilungsverlauf einordnen, Bewegung sicher dosieren und selbst aktiv werden. Bitte Teilnahmevoraussetzungen lesen; bei Warnzeichen oder Unsicherheit zuerst ärztlich abklären. Kein Ersatz für ärztliche Behandlung.