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Wie wirkt Stress im Körper – und warum macht er krank? Diese Vorschau führt verständlich in das Thema ein und zeigt, wie Stress chronische Schmerzen verstärken kann. Sie erhalten einen Ausblick auf Teil 2 mit allgemeinen Bewältigungsstrategien und auf Teil 3 mit konkreten Übungen für Atmung, Achtsamkeit und Meditation.