Robert Bonnemann | Facharzt für Anästhesiologie | Spezielle Schmerztherapie
Medizinische Orientierung bei chronischen Schmerzen - mit Fokus auf Einordnung statt schneller Lösungen.
(Seite wird momentan überarbeitet - es funtkionieren noch nicht alle Links)
Chronische Schmerzen sind komplex. Diese Website hilft bei der Einordnung - in einer sinnvollen Reihenfolge und ohne „Abarbeiten“. Sie müssen nichts vollständig lesen: Orientierung entsteht durch Einordnung, nicht durch Vollständigkeit.
Grundlagen zu chronischen Schmerzen, Nervensystem und zentralen Zusammenhängen. Ziel: Beschwerden besser einordnen - jenseits einfacher Erklärungen.
Symptome, Befunde und Diagnosen realistisch bewerten. Was ist plausibel, was eher missverständlich - und wo bleibt Unsicherheit?
Entlastung im Alltag und Strategien, die nicht überfordern. Fokus: Sicherheit, Wiederholbarkeit und Alltagstauglichkeit.
Dosierte Schritte zur Selbstwirksamkeit. Nicht Intensität, sondern Verlässlichkeit steht im Mittelpunkt.
Sie können jederzeit zwischen den Bereichen wechseln - und nur das nutzen, was gerade passt.
Kurze ärztliche Einordnung von Diagnosen - und welche Inhalte diagnoseübergreifend relevant sind.
Orientierung bedeutet nicht, nichts zu tun.
Sie bedeutet, zuerst zu verstehen, was im eigenen Körper passiert – und was nicht.
Bei chronischen Schmerzen ist Aktivität dann hilfreich, wenn sie auf Einordnung basiert.
Ohne diesen Rahmen wird Veränderung schnell zu zusätzlichem Druck oder erneuter Überforderung.
Ein tragfähiger Umgang mit Schmerzen entsteht dort, wo Zusammenhänge klarer werden, Erwartungen realistischer sind und Schritte so gewählt werden, dass sie auch im Alltag bestehen bleiben.
Diese Haltung prägt auch meine ärztliche Arbeit.
Über mich
Ich bin Robert Bonnemann, Facharzt für Anästhesiologie mit Zusatzbezeichnung Spezielle Schmerztherapie.
In meiner ärztlichen Arbeit begleite ich seit Jahren Menschen mit akuten und chronischen Schmerzen.
Diese Website ist aus der Erfahrung entstanden, dass Einordnung, Verständlichkeit und realistische Erwartungen oft entlastender sind als weitere Maßnahmen.
Medizinische Einordnung zum Mitnehmen
Der Podcast ergänzt diese Website um ausführlichere Einordnungen und Zusammenhänge.
Er bietet Raum, Begriffe zu klären, Mechanismen zu erklären und Entscheidungen zu entlasten – ohne Handlungsdruck.
Die Inhalte folgen derselben Haltung wie diese Seite: Orientierung, Verständlichkeit und realistische Selbstwirksamkeit stehen im Vordergrund, nicht schnelle Lösungen.
Die auf dieser Website bereitgestellten Informationen dienen der medizinischen Orientierung und Aufklärung.
Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Bei akuten Beschwerden oder Unsicherheit wenden Sie sich bitte an Ihre behandelnde Ärztin oder Ihren behandelnden Arzt.